Campionat d'ESP de MD València, ja el tenim aquí

El pròxim diumenge dia 4 de Març marxo a València, on es disputa  el Campionat d’Espanya de MD. La data és un mica estranya perquè a nivell nacional mai s’havia fet un triatló en aquestes èpoques, i per tant , el neguit de si es podrà fer o no el sector de natació per les temperatures i pels nervis propis de la primera competició de l’any, on no tens el ritme ni les sensacions d’altres competicions.


Per la preparació em trobo realment molt tranquil, amb la feina feta i amb molt bones sensacions en tots tres sectors, gràcies a la bona preparació que he fet tot l’hivern sota les ordres del Joan Monguillot en la primera part, i amb el Carles Tur des de mitjans gener.  Aquesta darrera setmana serà molt light amb algun entrenament de xispa per arribar ben descansat però despert a la competició.


El dorsal ja és oficial, el 218. Si la cosa va bé i depèn només de mi, hauria de ser capaç de fer 4h30’ o menys, sempre i quan no hagi sorpreses mecàniques en el sector ciclista o mal estar en els 21km de cursa a peu, i sobretot intentar fer un bon resultat en el meu grup d’edat.


A partir d’aquí ja es dona el tret de sortida a la temporada de triatló de forma oficial i comença el conta enrere cap a l’objectiu de l’any, el Challenge de Roth.


Molta sort a tota la resta de companys del CE Picornell que anem a València i esperem tornar amb bons resultats i millors marques cadascú de nosaltres!    

Newton Running - gravity

Des de fa 2 setmanes el company d’equip i distribuïdor de la marca Newton Running, Roger Granell, em va deixar unes Newton Gravity per provar-les i valorar si eren adequades o no per mí.

En aquestes dues setmanes porto 5 sortides amb elles: la 1era 10’, la 2a 15’, la 3era 23’ a un ritme de 4’15’’, la 4a 25’ i la d’avui 42’ (10k a 4’15’’ aprox).

Les primeres sessions lògicament, sortia amb les Newton i quan havia complert el temps màxim em calçava les altres sabates que utilitzo normalment  i continuava amb l’entrenament que em tocava per fer una correcte adaptació.

De moment la meva opinió sobre aquestes sabates és molt bona. La sensació de corre amb elles és d’eficiència, de notar que tot l’impuls l’utilitzo al 100%, que corro amb un bona tècnica (m’obliguen a entrar més de puntes), i de moment no noto cap molèstia al corre de puntes. Possiblement és perquè estic fent una bona adaptació i fent sortides curtes a ritmes suaus i cada cop anar augmentant el temps de les sortides i intensitat d’aquestes. 

Si en teniu possibilitat no perdeu la oportunitat de provar-les!     


link de arueda.com sobre les Newton